10 Pasos para Ser Perseverante

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   Establece una meta. Sé específico acerca de los resultados que quieres lograr. Sé específico sobre tu línea de tiempo por la cual quieres ir obteniendo tus resultados. Además de establecer una meta, asegúrate de que sea algo que puedas lograr razonablemente.
   

   • Anota tu meta en alguna parte donde la puedas ver con frecuencia. Este puede ser un diario, notas adhesivas, un poster en la pared, etc.
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   Quiebra tu meta en pequeñas partes. Es más sencillo abarcar y cumplir cada una de las partes más pequeñas, y te darán un sentimiento de logro más pronto.
   

   • Divide tu meta por tiempo. Lleva a cabo una tarea en periodos de 15 minutos o de una hora. Si estás tratando de cambiar tus hábitos, ve primero por un día, luego por el siguiente.
     
     

     
   • Divide la tarea en pedazos. Ordena cierto número de archivos primero, o limpia tantos metros cuadrados.
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   Haz un poco de lo que tienes que hacer. Cinco minutos, tres veces a la semana es mejor que nada, y puede no parecer tan difícil. Luego, comienza a aumentar.
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   Descubre lo que te motiva. ¿Disfrutas la satisfacción de un trabajo bien hecho? Ve si puedes mejorar después de varios intentos. ¿Te gusta recibir atención y halagos de otros? Presume tu trabajo cuando hayas terminado, o muéstralo conforme lo vayas haciendo.
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   Pon un recordatorio en algún lugar importante. ¿Estás tratando de ahorrar dinero para comprar una casa? Coloca una fotografía de la casa de tus sueños en el espejo de tu baño – o en la parte frontal de tu tarjeta de crédito.
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   Hazlo un hábito. Hazlo todos los días de ser posible. Una táctica que puede funcionar es conectarlo a un hábito que ya tengas. Por ejemplo, si ya te lavas los dientes todas las noches antes de ir a dormir, ése puede ser un buen momento para lavar tu cara también. Riega tus plantas cuando metas el correo o pasees a tu perro. Incluso puedes arrancar algunas malas hierbas mientras esperas que el agua corra.
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   Hazlo divertido. Pon música en el radio o en tu reproductor o escucha un audio libro si se trata de una tarea repetitiva, como pintar un cuarto. Rétate a terminar cierta cantidad de trabajo o a terminar en un periodo específico. Si alguien está trabajando contigo, jueguen carreras. Incluso pueden hacer una pequeña apuesta de darse un masajeo invitarse la cena a manera de reto y para que tengan algo que demostrar.
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   Hazlo público. Pídele a un amigo que te acompañe, o simplemente que revise tu progreso. Será más difícil que holgazanees si sabes que alguien te va a preguntar. Incluso existen sitios web donde puedes "hacer un contrato contigo mismo" en línea para que todos lo veas y si fracasas en alcanzar tu meta, le deberás dinero a la caridad que escojas como parte del trato.
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    Lleva un registro. Anota tu progreso en un diario o calendario. Simplemente puedes marcar cada día en el que hiciste (o no hiciste) algo, o puedes escribir algo que puedas medir: qué tan lejos llegaste, qué tan rápido, cuántos artículos terminaste o cuánto gastaste.
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    Toma descansos. Mientras puede sentirse honorable el esforzarse y no descansar, ésta no es una opción sensible. Tu cuerpo y tú necesitan periodos de descanso para reorganizare y recuperar energía. In particular, tu subconsciente continúa resolviendo problemas durante un descanso, así que es importante darte este espacio. El descanso es vital para perseverar.

Créditos: (https://es.wikihow.com)